|
|
|
|
|
ahhaha saquei. Eu também total pangaré, mas ainda to naquela de parar pra dar uma caminhada no meio, senão não aguento. to fazendo uns 6,5 em 55 min, total amador também. Mas mesmo nesse ritmo, acho que deveria ter começado mais leve, já to com o joelho meio fudido. Não sei se é normal pq eu era muito sedentário, ou se é por causa do impacto da corrida e do meu peso, já que não faço musculação pra fortalecer a musculatura da perna.
|
 |
|
em 02/07/2012 as 13:53 h, elchavo decretou:
|
|
|
em 02/07/2012 as 13:53 h, elchavo decretou:
|
|
Ver todos (7)
|
|
|
|